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二週間位筋トレをしています中学三年です毎日腕立て伏せを高い所に足をおいて ...
二週間位筋トレをしています中学三年です毎日腕立て伏せを高い所に足をおいて 10回10セットしています 3キロのダンベルを 50回を4セットしていますまぁまぁ筋肉つきました腕と肩を鍛えるいい方法...

ダイエットについて高校二年の女子で、身長は１５７センチ、体重は５６．６キロで...
ダイエットについて高校二年の女子で、身長は１５７センチ、体重は５６．６キロです。これじゃまずい、ということで最近ダイエットを始めました。朝食～ごはん一口程度、タンパク質のもの（ダイエットしてても...

妊娠中の体重管理について教えて下さい。今26週の初妊婦です。妊娠判明時の体重は5...
妊娠中の体重管理について教えて下さい。今26週の初妊婦です。妊娠判明時の体重は52キロです。今は54.8キロです。二週間前の検診の時には55.2キロでしたが原因は検診の前日に結婚式があり食べ過ぎてしまって便...

助けてください。これは病気でしょうか？こんばんは。私は高1女子です。...
助けてください。これは病気でしょうか？こんばんは。私は高1女子です。今私は恋をしていてすごく幸せで毎日胸がいっぱいです。それでなんですが、胸がいっぱいでお腹がまったくすきません。お弁当...

福島原発はすでにレベル７に近づいているとみて間違いないでしょうか？被災地東北...
福島原発はすでにレベル７に近づいているとみて間違いないでしょうか？被災地東北にいます。震災当初は沿岸の被害にばかり意識がいってました。原発の問題が同時に起きていると知ったのは震災から二日後。三...

軟式野球で自分の能力の上げ方を教えてください。僕は17歳で、161センチ、76キロ...
軟式野球で自分の能力の上げ方を教えてください。僕は17歳で、161センチ、76キロ（脂肪の量は16キロで、いわゆるデブです）軟式野球ですパワーは外野まで飛ばす力はあります。ミートは少し悪いほう（体感速...

運動、食事制限、それでも痩せない現在身長170センチ、体重92キロです。 7/15にダ...
運動、食事制限、それでも痩せない現在身長170センチ、体重92キロです。 7/15にダイエットを開始し、これまでに18kg痩せました。当初は110kgありました。。。以下の過程を経て、減量中ですがどうにも生きず...

30台、女です。ダイエットを始めて2週間、食事制限中です。ここ2週間の1日の食事...
30台、女です。ダイエットを始めて2週間、食事制限中です。ここ2週間の1日の食事内容です。朝・・野菜サンド（8枚切食パン2枚+野菜）・野菜ジュースコップ1杯昼・・ご飯茶碗1杯（軽く）・おかず数種（きの...

臨月妊婦の体重一人目・・・２０キロオーバー・・・あと５キロがもどらず。二人...
臨月妊婦の体重一人目・・・２０キロオーバー・・・あと５キロがもどらず。二人目・・・１０キロ・・・育児に追われ、産後完母にしたら、独身時代の体重まで戻りました。三人目・・・３６週まで７キロプラス...

自転車に携帯させる装備について（パンク修理）数ヶ月前にシクロクロスで3泊4日...
自転車に携帯させる装備について（パンク修理）数ヶ月前にシクロクロスで3泊4日のツーリングをして来ました。その期間に二回パンクしてしまいました(ーー;) 一回目は変えのチューブを使い、二回目は近場...

短期間 ダイエット方法