ぽっこりお腹さようなら 下腹引き締めエクササイズ #7 - ダイエット動画!効果的なダイエット方法を動画で紹介!




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ぽっこりお腹さようなら 下腹引き締めエクササイズ #7


ぽっこりお腹さようなら 下腹引き締めエクササイズ #7

ジムに行きたくても忙しくていけないOLさん、産後の体型崩れが気になる新米ママさん­­、歳を重ねても綺麗でいたい人や普段あまり運動をされていない方々・・・。 多くの人が何かやらなくちゃと思っているけど、どうしたらいいか分からず悩んでいます­­。 自分の現状を変えようと思っている方に、毎日の生活に少しずつ取り入れていただけるエ­­クササイズをご紹介します。 10~20分くらいの空き時間があれば気軽にできます。毎回テーマが異なるので、ご自­­身の気になる部位のエクササイズをやってみてください。 その時々によってどういうことを意識してやるのか、どういった効果があるのかという記­­事をブログに掲載していきますので、合わせてチェックしてみてください。 ▼ブログ記事はこちら http://b-life.tokyo/yoga/lower_abdominal_muscles/ BGM 〇 H/MIX GALLERY http://www.hmix.net/ 〇 Buddha by Kontekst https://soundcloud.com/kontekstmusic Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Music provided by Audio Library https://youtu.be/b6jK2t3lcRs
動画ID:KYhpHdjFbpk
投稿日時:2016年06月2日 17時33分
再生回数:2,889,444 回
コメント数:377
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低く評価した人の数:919人


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