【産後ダイエット】私の痩せ方を紹介!【無理しないダイエット】 - ダイエット動画!効果的なダイエット方法を動画で紹介!




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【産後ダイエット】私の痩せ方を紹介!【無理しないダイエット】


【産後ダイエット】私の痩せ方を紹介!【無理しないダイエット】

ご視聴ありがとうございます! 妊娠中にドンっと太り、産後ダイエットも最初は上手くいかなくて産後太りにおちいった私が やっと痩せられた理由・ダイエット法を紹介します。 長期的に痩せた体型を維持したい人向けのダイエットです。 短期集中型では無いです! 栄養士の知識は無視しています。 ダイエットは人それぞれ合う・合わないあるので、色々試してみて自分が良いと思ったものを続けて痩せられれば良いと思います^_^ 偉そうに語っていますがまだまだ痩せてそんなに時間は経っていないので、また太らないように気をつけます。 *おすすめ動画* 体重公開 https://youtu.be/8IcQ71kxwio ワーキングマザーモーニングルーティン https://youtu.be/uHN8rmwbEfM ナイトルーティン https://youtu.be/9152Ak6y06U のんびり洋服の断捨離 https://youtu.be/ktC6Gu5G-Vc 荒れ果てたリビングの片付け https://youtu.be/GxdiWdmn2N4 クローゼットの中身・収納 https://youtu.be/BZK9TGlPvQE 子ども部屋の片付け https://youtu.be/1eH59EbeiKA キッチン収納 モノトーン https://youtu.be/DJPMYy3YSgs ただひたすら床磨き https://youtu.be/zD0LMWFg51w ただひたすら洗面台の掃除 https://youtu.be/cxPsqAEeMCA ただひたすらお風呂掃除 https://youtu.be/BSHT3DUtuys 我が家の洗濯物のたたみ方 https://youtu.be/eUDGXg4O4V0 お手紙くださる方はこちらへ★ 〒106-6137 東京都港区六本木6-10-1 六本木ヒルズ森タワー37F UUUM株式会社 RINAKO CHANNEL宛 #ダイエット#diet#産後ダイエット
動画ID:JJFqnUpnoRA
投稿日時:2018年12月15日 19時00分
再生回数:25,298 回
コメント数:9
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