岡田斗司夫のダイエット勉強会「人生で冬痩せるのは不可能」 - ダイエット動画!効果的なダイエット方法を動画で紹介!




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岡田斗司夫のダイエット勉強会「人生で冬痩せるのは不可能」


岡田斗司夫のダイエット勉強会「人生で冬痩せるのは不可能」

岡田斗司夫FREEex「大阪ダイエット勉強会・前説」(2013年12月22日大阪)音声ファイル(MP3)ダウンロード⇒岡田斗司夫のダイエット勉強会「人生で冬痩せるのは不可能」 8月からレコーディングダイエットを再開した岡田斗司夫。ダイエットの今を報告します。夏に89Kgになった。120Kgだった頃から見れば、まだダイエット成功中人生で11月12月に痩せることは、ほぼ不可能。過去も見事にお太りになってる冬は現状維持を目標。そうすれば3月以降落とすのが楽レコダイで大切なのは体重をグラフに書いて壁に貼る。自分の体重を見るのが嫌という人がいる成功した人は例外なく数字を見ている。どんな嫌な数字でも長期戦略でみるか、短期戦略でしか見れないかで楽さがぜんぜん違う体重が増えるときは絶対に食べたものを全部書いていない時口に入れたら90秒以内に書け。呑み屋だったらオーダーした時に最大値を書け同じダイエット方を3週間続けると飽きてくるので、違う方法に切り替えてもいいでもレコーディングは続ける。今のところのダイエットの報告でした。いつまでもデブと思うなよ「がんばらないダイエット ’太る努力’をサボりませんか?」岡田斗司夫著
動画ID:so22685488
再生時間:6:46
再生回数:再生回数:3,133 回
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最新のコメント:NHKの計るだけダイエ ブロマガチャンネルの やはり勝負...
タグ:エンターテイメント,岡田斗司夫,会員限定


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