"減量 ダイエット" のニコニコ動画検索結果 - ダイエット動画!効果的なダイエット方法を動画で紹介!




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減量 ダイエットのYouTube動画検索結果 : 1ページ中  1ページ目


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減量 ダイエットのニコニコ動画検索結果  1件目から27件目



効かせるフォーム検証

効かせるフォーム検証

トレーニングマガジン(ベースボールマガジン社)とコラボによって実施中のトレーニングマガジンセミナー。その第24回の模様を一部公開いたします。
|2016年05月11日 18:29:51 投稿
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【ダイエット】中年デブが痩せてみた【減量】

【ダイエット】中年デブが痩せてみた【減量】

2009年の8月に思うところがあって減量に挑戦。約100ポンド/45kgの減量に成功。制作は紙芝居クリエーターを使わせて頂きました。以前他の人の減量動画をみて勇気を頂いたので、これが誰かのきっかけになれば幸いです。Youtube=http://www.youtube.com/watch?v=RXn7pYw5meQ 成人病/生活習慣病は患ってません、健康体です。武術やってても怠け者でしたので鍛錬してませんでした。何故太る→アメリカの食事/デザートが大好きなんです。長時間の運動→五分づつ足していくといつの間にか出来るようになってました。毛→三日に一度剃ってます。 セコイヤについてはコチラ→をご覧下さい。http://www.nicovideo.jp/watch/sm9637626 公開マイリスト/mylist/207890742013-02-17追記:フルマラソン4時間33分で完走しました。
|2010年02月06日 09:05:00 投稿
再生:22,609  コメント:443  マイリスト:167

デブ犬 柴犬ジロー 厳命:ダイエットせよ!

デブ犬 柴犬ジロー 厳命:ダイエットせよ!

5/13フィラリアの薬を貰いに病院に行って体重を量ったらナント12.8キロ!獣医さんから11キロ台に抑えるようにと・・・夕日を浴びての自転車引き運動、走行距離7.5キロ。mylist/8061096
|2009年05月14日 02:57:01 投稿
再生:3,820  コメント:88  マイリスト:12

【戦極5】ポール・カフーン×中村和裕【ミドル級GP】1/2

【戦極5】ポール・カフーン×中村和裕【ミドル級GP】1/2

2008/9/28 戦極 第五陣 第5試合 ミドル級GP1回戦  マイリスト mylist/8362828
|2008年10月02日 02:52:02 投稿
再生:2,556  コメント:356  マイリスト:3

9月10日 散歩

9月10日 散歩

はやく筋肉痛なおってほしいですね(汗どうしても始めたばかりはこうなります。sm33835314前 次sm33856966
|2018年09月10日 22:44:11 投稿
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9月10日 ダイエット途中経過 雑談【前編】

9月10日 ダイエット途中経過 雑談【前編】

長くなったので前後編の2パートにしました自分の心境やダイエットするにいたって考えたことなど語っています。sm33830945前 次sm33835314
|2018年09月10日 20:03:01 投稿
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9月9日 筋トレ

9月9日 筋トレ

目指せ-36kg!!114kg→78kgが目標です。最近は雨続きでウォーキングもサンドバッグもできなくて不満です腹筋がまだ痛いので他の部位を鍛えましたが、他の部位も少し痛んでたみたいであまり実のある筋トレはできませんでした。始めたばかりはこういう風なのかもしれませんね。休息と栄養をしっかり取れてなかったから回復も遅かったかもしれないので見直しながら明日に挑みたいと思います。sm33823943前 次sm33835174
|2018年09月09日 22:17:03 投稿
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9月8日 トレーニング

9月8日 トレーニング

体調崩して朝昼食べてなくて、夜にトレーニングするとこうなります力が出なくてまったくトレーニングになりませんでした諦めない!!って30回ぐらい葛藤しましたが諦めました。ダイエットやトレーニングは規則正しい生活が最低条件なんだなと思いしらされました ^^;今さらですがコメントに気づきました!! ありがとうございます主は格闘技などはやったことありません、スポーツは中学の時にサッカーをしていて高校大学は何も参加せず、週3夜に3km~10kmのジョギングをしていたぐらいですね 。sm33809791前 次sm33830945
|2018年09月08日 20:03:02 投稿
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9月5日 トレーニング

9月5日 トレーニング

台風が去ったのでとりあえずトレーニングです筋トレの筋肉痛が残ってるので負担が少ない運動を選びました明日からはウォーキングもしていこうかと思います。-36kgの道は果てしないですね^^;sm33799975前 次sm33823943
|2018年09月05日 23:45:01 投稿
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9月3日 筋トレ

9月3日 筋トレ

目指せ-36kg!!早送りにしたら腹筋ローラーが生地を作ってるみたいになっちゃったwwまだちょっと風邪なので本調子じゃないですが徐々に体力をつけてもっとトレーニングできるようにしたいです!あとGoProのカメラを使っているのですが日付の設定を忘れてしまって去年にタイムスリップしてしまいましたw次からは正確になってると思います。 sm33799904前 次sm33809791
|2018年09月04日 00:40:02 投稿
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5年で変わり果てました、過去から現在まで

5年で変わり果てました、過去から現在まで

ある日を境に最高体重を更新し続け、気づいたら114kgになっていました。少しでもあの頃に近づけるようにダイエット毎日投稿していこうと思います!目標はそこそこ筋力がありそうな78kg温かい目で見ていただければ幸いです。次sm33799975
|2018年09月04日 00:34:02 投稿
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【5日目】毎日エクササイズで痩せれるか!?ビリーズブートキャンプ

【5日目】毎日エクササイズで痩せれるか!?ビリーズブートキャンプ

イケメンを目指す者 この動画は、ドラクエ風にステータスパラメータを用いて デブでブサイクな男がイケメンになるまでの成長を 記録する育成RPG動画です。 マイリストmylist/60543765 Twitter:https://twitter.com/wanka2sai Instagram:https://www.instagram.com/wanka2sai/ YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCTMjZCow52xfKAtw6RalJaw?view_as=subscriber
|2017年12月13日 20:23:27 投稿
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40キロ痩せた話

40キロ痩せた話

明日からまた、ゆるゆる頑張ろうねフォロー頼むぜ!!https://twitter.com/Jreaper_JP[sm32054527]←前回 【一覧: mylist/57637570】 次回→[]
|2017年10月09日 20:21:18 投稿
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懸垂日記(・∀・)ノ

懸垂日記(・∀・)ノ

久々に撮れました!けど日焼けしすぎて黒くてよくわかんないww
|2017年07月19日 15:41:11 投稿
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ポージング練習2

ポージング練習2

次の大会まであと5週間!カット出しもやってかないと!!
|2017年07月16日 13:35:12 投稿
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お尻が!!

お尻が!!

腹筋にやるEMSをダブルでお尻に貼ってやってみた
|2017年06月05日 16:37:11 投稿
再生:617  コメント:3  マイリスト:2

スミスマシンショルダープレス

スミスマシンショルダープレス

体育館トレーニングしてきた。苦手な三角筋。
|2017年04月28日 02:18:21 投稿
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VOL2 ボディビルダーのダイエット食事メニュー

VOL2 ボディビルダーのダイエット食事メニュー

VOL2 ボディビルダーのダイエット食事メニュー
|2017年01月19日 14:07:19 投稿
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底辺でぶが本気でダイエット始めてみた企画!!【一日目体重測定】

底辺でぶが本気でダイエット始めてみた企画!!【一日目体重測定】

このまま行くと生活習慣病でお陀仏間違いないので、取り敢えずクリスマスイブまで本気でダイエットしてみる企画スタート(´Д`)まずは初日の体重測定(´・ω・`)※生主やっとります詳細は生配信で!(´ー`)co2787891
|2015年11月25日 16:34:35 投稿
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【before and after】 body transformation^^ ビフォーアフター昔と今^^

【before and after】 body transformation^^ ビフォーアフター昔と今^^

【before and after】 body transformation^^ ビフォーアフター昔と今^^昔 筋トレ ドカ食い 90kg      ↓ ↓ ↓今 筋トレ 減量食 72kg90kg→72kg^^今見ると昔の自分やばいな><
|2014年07月25日 01:52:27 投稿
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ウエイトトレで肉体改造していく動画 Part.17「減量開始」

ウエイトトレで肉体改造していく動画 Part.17「減量開始」

こんにちは。ご視聴いただきありがとうございます。トレ動画を載せたかったのですが、まだまだ寒く、先に減量前の体の状態を紹介させていただきます。規定ポーズとは?&昨年の今頃→sm13697487厳密に言えば1ヶ月ほどおやつを控える程度の事はしていまして、1,2キロ程度落ちてはいますが、あまり変わっていないので、動画ではここからスタートにいたします。7月上旬には減量完成にしたいです。が、どうなるでしょう・・・Q.トレーニングのインターバルは?A.決めていません。息が整って気が向いたら(?)次セットをやります。ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/←前回sm17027509 →次回 sm17852828投稿動画一覧→mylist/23937428
|2012年03月27日 17:28:10 投稿
再生:8,365  コメント:112  マイリスト:22

【ストレス無しダイエット】

【ストレス無しダイエット】

【ストレス無しダイエット】http://every-day-happy.com/ 人間の進化の過程を考えると、①運動はダイエットに効果が無い②人間は1日2食の方が健康的ということが解ります。ストレス無く誰でも簡単に痩せられて健康にもなれるダイエット法を紹介しています。
|2012年03月07日 05:51:53 投稿
再生:214  コメント:2  マイリスト:1

ウエイトトレで肉体改造していく動画Part11「規定ポーズ、減量150日目」

ウエイトトレで肉体改造していく動画Part11「規定ポーズ、減量150日目」

こんばんは!今年最後の減量経過報告です。約2ヶ月前より体重増えています。ペタンコだった見た目はマシになりましたが、結局絞りきれず今年は敗退。減量再開→時間がない!段階踏まずに急げ→体重減ったけどなんかしぼんだ→sm15089589→張りを戻すべくちょっと多めに食べる→結局変化なく絞れず東日本クラス別予選落ち→さ迷ってあれこれ試す→体重増え、張りが戻りここから減量再開、という体に→今回(東北大会前日)→東北大会8位 という流れでした。今年は(も)失敗です。来年はきっと!今年の大会は全て終了したので、現在増量期(オフシーズン)にはいり、がっつり食べています。これからはオフの過ごし方を紹介していく予定です。←前sm15526966 次→sm15749107投稿作品一覧→mylist/23937428
|2011年09月26日 18:14:43 投稿
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本気でやせましょ☆もももち【カーヴィーダンス】

本気でやせましょ☆もももち【カーヴィーダンス】

太りすぎました(>_
|2011年09月04日 03:22:29 投稿
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ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.8「規定ポーズ、減量90日目」

ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.8「規定ポーズ、減量90日目」

こんばんは!4月末に減量スタート(85キロ)sm13697487 → 30日後(81キロ)sm14648105 → そして81キロから60日経った、7月22日時点での体の状態を紹介させていただきます。Part7(sm15049046)で紹介した食事をとりつつウエイトトレーニングを続け、81キロあった体(sm13697487)はこのように変化しました。この時点で仕上がりはまだ8割くらいです。明後日大会なのに間に合わなかった・・・9月開催の2つの大会まで100%目指して頑張ります!ホームページ「MASSIVE STATION」http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/index.htmlブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/Q.ベンチデッドスクワットのmaxは?A.いずれも3年ほど前、ベンチ140デッド230スクワット185です。前←sm15049046 次→sm15354237投稿作品一覧→mylist/23937428
|2011年07月22日 21:50:59 投稿
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ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.7「減量第2期、3期の食事」

ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.7「減量第2期、3期の食事」

こんにちは。いつもコメントありがとうございます。とても励みになっております。今回は食事動画です。減量導入期の食事(sm14646537)の次のステップの減量食第2期、そして第3期の紹介です。かけ足ですがよろしくお願いします。音量はこれで限界っぽいです・・僕がもっと声を張るしかないようです。またはビデオカメラのほうの調整ですね。Q「トレーニングの分割とトレ時間は?」A「胸」「腕」「背中」「肩、腹筋」「脚、カーフ」の5分割です。約週5です。加えて、二つ前の部位を最後に軽くやっています。ホームページ「MASSIVE STATION」http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/index.htmlブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/前←sm14914463 次→sm15089589投稿作品一覧→mylist/23937428
|2011年07月18日 12:54:29 投稿
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ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.4「規定ポーズ、減量30日目」

ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.4「規定ポーズ、減量30日目」

お世話になってます。4月末に減量を再開しました。5月25日時点での体の状態を紹介させていただきます。Part3(sm14646537)で紹介した食事をとりつつウエイトトレーニングを続けて1カ月、85キロあった体(sm13697487)はこのように変化しました。 この時点では仕上がりはまだ3割くらいです。これからが本番です。 ホームページ「MASSIVE STATION」http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/index.html ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/ 前←sm14646537 次→sm14910083 投稿作品一覧→mylist/23937428
|2011年06月04日 19:33:34 投稿
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